Pikanter Fisch Veracruz Stichworte: Fisch Warme Gerichte Hauptgericht
Hier die Pepperworld-Version des mexikanischen Klassikers. Das Besondere daran ist, dass man alle Zutaten gut bevorraten kann - Oliven aus dem Glas, getrocknete Chili-Flocken, Dosentomaten etc. - nur den Fisch sollten Sie am besten frisch kaufen, aber TK-Fisch eignet sich (nach Auftauen) ebenfalls bestens.
Zutaten:
- 500 g Fischfilet (Seelachs, Rotbarsch oder Kabeljau; letzterer womöglich auch als Koteletts - siehe Foto)
- 1 kl. Dose Tomaten (400 ml), gehackt oder püriert
- 1 kleine Zwiebel
- 10-15 Oliven mit Knoblauchfüllung (z. B. von Feinkost Dittmann)
- 1 Zitrone
- 1 EL Pflanzenöl
- 1 EL scharfe kalabrische Peperoncino-Flocken
- Etwas Salz und schwarzer Pfeffer, gemahlen
So wird's gemacht:
-
Fisch in handliche Portionsstücke teilen und waschen und trocken tupfen. Rundherum mit Zitronensaft beträufeln.
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Zwiebel fein würfeln, Öl in breitem Topf erhitzen und Zwiebel darin glasig dünsten.
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Tomaten mit Saft zu den Zwiebeln geben.
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Knoblauch-Oliven in Scheibchen schneiden und mit den Chili-Flocken ebenfalls hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen und gut umrühren.
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Die Soße ca. 5 min. köcheln lassen.
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Den Fisch abtrocknen, salzen und pfeffern.
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Fisch vorsichtig in die Soße legen, sodaß er ganz bedeckt ist. Bei geschlossenem Topf und kleiner Hitze garen (je nach Fisch und Dicke der Stücke 5-10 Minuten).
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Mit körnigem Reis oder neuen Kartoffeln servieren.
Portionen: 2
Dazu paßt ein kräftiger weißer Landwein oder ein kühles mexikanisches Bier (z. B. Corona).
Schärfegrad: bis  
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Seite zuletzt geändert am: 25.01.2013, 09:22 von Admin
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